Varighet: 30–90 min inkl. spørsmål.
Målgruppe: Trenere, foreldre, støtteapparat, ledere
Pris: Etter avtale

Et faglig forankret og lett forståelig foredrag om hva som skjer i kroppen i puberteten – og hva det betyr for trening. Vi ser på vekst, treningsrespons, skadeforebygging og hva som er god trening gjennom puberteten. Eksempler fra både forskning og praksis.

👉 Kan leveres fysisk eller digitalt

Varighet: 1–3 timer
Pris: Etter avtale
Format: Workshop, foredrag og diskusjon.

Et dypdykk i hva som kjennetegner god treningsutvikling i ungdomsårene. Vi jobber eksempelvis med konkrete caser, trenerrollen, differensiering, belastningsstyring og pubertetsrelatert utvikling. Egnet for klubber, forbund og skoler som ønsker et faglig løft.

👉 Leveres fysisk

Varighet: Etter avtale
Pris: Etter avtale
Format: Workshop eller foredrag.

Foredrag og workshops tilpasses deres ønsker og behov – enten dere ønsker en introduksjon for foreldre og trenere, en praktisk workshop med case og diskusjon, eller et dypdykk i spesifikke tema som vekst, belastning og/eller fysisk trening.

👉 Leveres fysisk